冲锋队女警长吕霏侠年过三十，在爱情路上起伏跌宕，当遇见一位完美男人即采取积极“追捕”行动，谁料男友的真正身份是大毒枭，二人所有的交往过程更被狗仔报记者蓝一一大公开成了报章头条，霏侠对一一恨之入骨。

不久，霏侠又火速恋上刚入警队的师弟王子传，一一又刻意破坏，霏侠始发现父亲吕镇男与一一串通来拆散鸳鸯，加上与女上司司徒骄不合拍天天斗智斗力，公私两面压力大爆煲，令这位“极品师姐”不得不发动连环反击战，为爱战到底……