阳光帅气的跑酷男杜逸风,在一次路见不平的时候,遇到了功夫女孩梁心,被梁心的独特气质吸引,为了追求梁心而接触功夫截拳道。 没想到在加入后和训练中越发喜欢上了截拳道,并且性格日渐成熟。 林木是其他拳种的职业选手,他也一直喜欢梁心,于是经常和杜逸风作对。 在师父梁智的指导和梁心的鼓励下,杜逸风刻苦训练。 不光在拳法上得到提升,更领悟到了中国功夫的精髓。 最后杜逸风在比武大赛上打败了林木,赢得截拳道申遗保护单位的申请资格和梁心的爱情。